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Qigong



























    
            










	        

            

    

    
    
    
        
        
    
        

            

            
                                                    
               
            
            
             
                            
                                	                	                                 
                
                
                
                
                

                
                
                
                
					

						                    

                    
              
                

                    

                        
                    

                    
                

                
                

                
                
                
			            
            
            
                        
            
            

    

    

        

        
    


	
	
		 
	
      

	    

    
        
                
    
    
                                    
					                        

                        
                        	                                
          
                                        
Qi-Gong
Qigong (sprich Tschi-Koung) ist ein System von einfachen und effektiven Übungen zur Förderung von Vitalität, Gesundheit und Wohlbefinden. Es bedeutet, die Fertigkeit mit der Lebensenergie zu arbeiten. Die langsamen und achtsam geführten Bewegungen, mit einer bewussten Atmung, wirken harmonisierend und entspannend auf Körper, Geist und Seele. Qigong fördert Ihre Ausgeglichenheit und die innere Ruhe und bietet einen wertvollen Ausgleich zum Alltag – wirkt gegen Stress. Darüber hinaus werden Koordination, bessere Wahrnehmung und Konzentration auf ganzheitliche Weise geschult.


Zeit: Montag 19:45 




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