QIGONG

Qigong (sprich Tschi-Koung) ist ein System von einfachen und effektiven Übungen zur Förderung von Vitalität, Gesundheit und Wohlbefinden. Langsame und konzentriert geführte Bewegungen, mit einer bewusster Atmung, wirken harmonisierend und entspannend auf Körper, Geist und Seele. Qigong fördert Ihre Ausgeglichenheit und innere Ruhe. Es bietet einen wertvollen Ausgleich zum alltäglichen Stress. Darüber hinaus werden Koordination, bessere Wahrnehmung und Konzentration auf ganzheitliche Weise geschult.

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